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15 KG + 1,19 KG hexagonal dumbbell pinch grip lifts with the left hand for 3 times.

11,94 kilogram vertical bar lateral pinch grip lift with the right hand.

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11,19 kilogram vertical bar lateral pinch grip lift and hold with the right hand

Grip lift and hold of a natural stone with the left hand and while walking around.

A two handed military shovel throw. In the outdoors.

Mixed martial arts (MMA) ground and pound One very hard right punch into the sand 3.

MMA (mixed martial arts) ground and pound training Punches and hammer fists into the sand 5.

MMA ground and pound training Three hard right punches into the sand.

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Basic military shovel throwing training with the left hand.

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Mixed martial arts (MMA) training outside 2019 Left elbow strikes.

MMA (Mixed Martial Arts) training outside 2019 Left knees training

MMA (Mixed martial arts) training 2019 Three different right knees right after each other.

MMA (Mixed Martial Arts) training outside 2019 Four hard right knees to the body.

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MMA (mixed martial arts) ground striking, ground and pound training movie.

A couple of simple trainings and conditionings.

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105 kilogram olympic weightlifting hang pulls, with three different grips.

20 kilogram bumper plate transfers for 64 times.

26 kilogram jute bag lift and hold with the right hand for around 44 seconds.

Watch Taapsee Pannu, Boman Irani, and other brand champions of L’OREAL, Unilever, IPL, Reliance Sports, AB group, Fountainhead in conversation with Business World and Alchemists India

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Social Distance Sports presents Champions League 2k16! A new-look younger Sonics team (after contract disputes with superstars Payton and Kemp) visits MSG and the famed 1971 Knicks featuring Frazier, Reed, and a young Phil Jackson. Enjoy!

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